听说最近

不少年轻人都在

“健一种很新的身”。

他们身心同步，嘴里念念有词~

“双手托天理三焦，左右开弓似射雕”

“摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰”

仿佛个个都成了武林高手！

原来，这就是近期

被很多年轻人大呼“太酷啦”的

中医传统健身操——八段锦~

甚至被叫做

“年轻人的第一套老年广播体操”

八段锦，正宗的老祖宗健身操

起源于北宋时期

是八种不同动作组成的

中国传统健身术

古人把这套动作比喻为锦

意为动作如锦缎般优美舒展

此功法共有八段

每段一个动作，故名八段锦。

这是一种

踏实、自在、返璞归真的生活方式

更是一场

传统文化与年轻一代的“双向奔赴”

你是否也想试试

这种国潮养生方式呢？

本周，我们就满足各位“锦友”的需求

泰达图书馆隆重邀请

滨海新区中医医院中医名家

耿连岐主任

和您聊聊关于八段锦的那些事！

快来报名吧！

名额有限哦！